自己修复模糊老照片可通过手机 APP或电脑软件实现，以下是详细步骤及技巧，附不同工具的操作指南：

一、手机 APP 修复（适合新手，操作简单）

1. Remini - AI（专注模糊人脸修复）

步骤 1：上传照片

打开 APP 后点击 “相册” 导入模糊老照片，支持自动裁剪人脸区域。

步骤 2：AI 智能修复

系统自动通过 AI 算法优化模糊部分，重点修复人脸轮廓、五官细节（如眼睛、头发纹理）。

步骤 3：调整与保存

可手动微调亮度、对比度，点击 “保存” 导出高清版本（部分功能需付费）。

2. 全能相片翻新修复大师（综合修复 + 上色）

步骤 1：选择修复功能

进入 APP 后选 “模糊修复” 或 “高清修复”，上传照片后系统自动去噪、锐化。

步骤 2：处理瑕疵

若有划痕、折痕，可用 “去瑕疵” 工具手动涂抹覆盖，AI 会智能填充细节。

步骤 3：优化色彩（可选）

若为黑白照片，选 “AI 上色” 功能，系统会根据场景自动填色（如天空变蓝、衣服区分颜色）。

二、电脑软件修复（适合进阶操作，功能更强大）

1. 美图秀秀（简单易用，适合基础修复）

步骤 1：打开照片并降噪

打开软件后导入照片，进入 “美化”→“AI 修复”→“画质修复”，系统自动减少噪点。

步骤 2：调整清晰度

点击 “增强”→“清晰度”，拖动滑块（建议 + 30~50），避免过度锐化导致画面失真。

步骤 3：修复细节

用 “去瑕疵” 工具手动涂抹模糊区域（如人脸），软件会智能填充像素。

2. Photoshop（专业级，适合复杂修复）

步骤 1：初步降噪与锐化

导入照片后，按Ctrl+J复制图层，避免破坏原图。

选择 “滤镜”→“噪点”→“减少杂色”，调整 “强度”（5~10）和 “保留细节”（50%~70%）。

再用 “滤镜”→“锐化”→“智能锐化”，参数参考：数量60%~80%，半径0.5~1.0。

步骤 2：修复工具处理细节

修复画笔工具（J）：按住Alt键在清晰区域取样，涂抹模糊处（如衣服纹理）。

内容识别填充（Shift+F5）：选中破损区域，勾选 “内容识别”，系统自动填充相似像素（适合修复大面积模糊）。

步骤 3：色彩与对比度优化

打开 “图像”→“调整”→“曲线”，拉高曲线提升整体亮度，增加暗部与亮部对比（避免过曝）。

若为黑白照片，可通过 “图层”→“新建调整图层”→“黑白”，手动调整各颜色通道的亮度（如蓝色通道调亮天空）。

三、在线工具修复（无需下载，适合简单需求）

imgak 老照片修复（AI 一键处理）

步骤 1：上传照片

打开网页（https://imgak.com/），点击 “选择文件” 上传模糊老照片（支持 JPG、PNG 格式）。

步骤 2：AI 自动修复

点击 “一键修复”，系统自动完成去模糊、降噪、锐化，耗时约 10~30 秒。

步骤 3：下载结果

修复后可预览效果，点击 “下载” 保存高清图片（免费版有水印，付费可去除）。

四、修复技巧与注意事项

避免过度处理

清晰度和锐化参数不宜过高（如美图秀秀清晰度 + 50 以内），否则照片会出现噪点或锯齿。

黑白照片上色时，若对色彩把握不准，可参考同年代老照片的真实配色（如民国时期衣服多为蓝、灰、黑）。

保留原始质感

老照片的颗粒感是时代特征，过度降噪会让照片失去复古质感，建议保留轻微噪点（如 PS 中 “减少杂色” 强度≤10）。

备份原图

修复前务必保存原始照片副本，避免操作失误导致原图损坏。

复杂破损的处理

若照片有大面积缺失（如撕裂、霉变），手机 APP 难以处理，建议用 PS 的 “克隆图章” 或 “修补工具” 手动重建缺失部分（需参考相似素材补全细节）。

五、不同模糊程度的修复策略

模糊类型 修复重点 推荐工具

轻微模糊 锐化 + 降噪 Remini、美图秀秀

中度模糊（人脸轮廓不清） AI 人脸优化 + 细节修复 Remini、PS 修复画笔

重度模糊（整体像素丢失） 内容识别填充 + 手动重建 PS、光影魔术手

通过以上方法，即使是新手也能快速修复模糊老照片，若追求极致效果，可结合多种工具（如先用 Remini 修复人脸，再用 PS 调整整体色彩）。